Врач Баррозу: пропуск завтрака не вызывает инсулинорезистентность
14:35, 12.11.2025 / от: kostikMEN / в: Главные новости / 280 прсм.
Пропуск завтрака не является основной причиной нарушений обмена глюкозы и набора веса по сравнению с общим неправильным питанием в течение дня. Об этом в интервью заявил эндокринолог Рикардо Баррозу, передает «Газета.Ru».По словам врача, ключевым фактором является не отсутствие завтрака, а качество первого приема пищи. Сбалансированный завтрак из полезных продуктов не принесет вреда. Гораздо опаснее привычка компенсировать пропущенный утренний прием пищи фастфудом или сладостями, что повышает уровень сахара в крови и может привести к инсулинорезистентности.Баррозу также рекомендовал отказаться от кофе с сахаром натощак, так как это подавляет аппетит. Вместо этого он предложил начинать день со стакана воды и белкового блюда, например, йогурта или яиц.Ранее эксперты рассказали, почему люди злоупотребляют сахаром и солью....
Роб Эдвардс стал новым главным тренером «Вулверхэмптона»
14:35, 12.11.2025 / от: СТУDEНТ / в: Спорт / 28 прсм.Главный тренер «Мидлсбро» Роб Эдвардс возглавил «Вулверхэмптон», сообщается на сайте «волков»....
Елатонцев продлил больничный
14:35, 12.11.2025 / от: ladkai / в: Спорт / 43 прсм.По информации «СЭ», игрок «Локомотив-Кубань» Кирилл Елатонцев продлил свой больничный лист по причине недостаточного восстановления после перенесенной инфекции. Центровой не сыграет с «Пармой» 12 ноября....
«Инфосистемы Джет» выявила увеличение спроса на обучение по кибербезопасности на 20%
14:35, 12.11.2025 / от: tR GRL / в: Главные новости / 157 прсм.
«Инфосистемы Джет» изучила запросы более 270 компаний enterprise-сегмента и определила, что спрос на корпоративное обучение в области кибербезопасности продолжает расти: за первое полугодие 2025 года доля запросов на услуги по повышению осведомленности выросла на 20%, в то время как показатели по киберучениям остались на высоком уровне прошлого года. Компании предпочитают выстраивать связную систему: усиливают компетенции ИБ-команд и параллельно повышают киберграмотность всего штата....
Вяльбе — о пользе сборов за рубежом: «У нас высокогорья нет, а в Европе мы катались уже в сентябре»
14:35, 12.11.2025 / от: SaZHaM™ / в: Спорт / 119 прсм.
Президент Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе заявила, что тренировочные сборы в Европе полезны для российских лыжников, поскольку в России нет высокогорных баз необходимого уровня....
Майгуров: «Российские биатлонисты готовы в любой момент вернуться на международные соревнования»
14:35, 12.11.2025 / от: The CEMADAN / в: Спорт / 64 прсм.
Глава Союза биатлонистов России (СБР) Виктор Майгуров заявил о готовности национальной сборной к возобновлению выступлений на международной арене....
ЛУКОЙЛ консолидирует энергетические активы в рамках единой компании
14:35, 12.11.2025 / от: -MEDBEDb- / в: Главные новости / 12 прсм.
Нефтяная компания ЛУКОЙЛ инициировала процесс объединения своих электрогенерирующих активов в структуре «ЭЛ5-Энерго», где обладает контрольным пакетом акций....
Свищев о Гордиюк: «Это решение только подтверждает правильность ее выбора в пользу России»
14:35, 12.11.2025 / от: Daulet / в: Спорт / 200 прсм.
Свищев считает, что исключение бегуньи Анны Гордиюк из ФЛАУ подтверждает правильность ее выбора в пользу России....
В Курске активисты под дождём чистили ливнёвки вместо коммунальщиков
14:35, 12.11.2025 / от: -=InquisitoR=- / в: Главные новости / 85 прсм.
В Курске в этом году не проводили осенние субботники. В городе очень много неубранной листвы. И вся она во время дождей устремляется в ливневую канализацию, моментально её забивая. Ливнёвки теперь чистят курские общественники, не дождавшись помощи от коммунальных служб. - Если не почистить ливнёвки, дети будут вплавь добираться до школ и детсадов, - констатировал курский активист Роман Кириллов. - Обратите внимание на неубранную листву и очень узкое отверстия люка ливневки. Что мешает убрать листву и использовать люки с широким отверстием? В общем, вчера вечером общественники расчистили нескол...
Проблемы Курского драмтеатра начал решать Попечительский совет
14:35, 12.11.2025 / от: SergeicH / в: Главные новости / 109 прсм.
- Только силами одного государства, одного бюджета мы, конечно, все проблемные вопросы в театре не закроем, - не стал юлить в приветственном слове губернатор Курской области Александр Хинштейн. Отсюда и решение о создании Попечительского совета. Курский театр драмы один из старейших в стране. Год основания 1792-й. В 2025-ом, несмотря на планируемый двухэтапный и многомиллионный ремонт, проблемы есть. Их огласил потерявший сегодня приставку «исполняющий обязанности» директор храма Мельпомены Роберт Григорьян. - Когда строился этот театр, здесь не были предусмотрены складские помещения для декор...
В Курске не уступившую дорогу автомобилистку наказали за ДТП с машиной ГО ЧС
14:35, 12.11.2025 / от: BENDAR / в: Главные новости / 163 прсм.
- За рулем легкового Ford Focus находилась 30-летняя мать двоих детей. Двигаясь на зеленый свет, она, по данным материалов дела, не уступила дорогу спасательному автомобилю службы ГО и ЧС, который был оснащен специальными опознавательными знаками, проблесковым маячком синего цвета и звуковой сиреной, и двигался по экстренному вызову, связанному с угрозой жизни. Он проезжал перекресток на запрещающий сигнал светофора, - пояснили обстоятельства дела в Объединенной пресс-службе судебной системы Курской области. В ходе судебного разбирательства женщина-водитель легковушки свою вину не признала. Он...
В Курске открыли мемориал памяти подвигов работавшей в тылу милиции
14:35, 12.11.2025 / от: RAPCORE / в: Главные новости / 286 прсм.
На церемонии открытия Мемориального комплекса, посвященного подвигам тружеников тыла органов внутренних дел, присутствовал глава регионального УМВД, Виктор Косарев. Он подчеркнул особую ценность представленной на территории комплекса техники. Эти автомобили, служившие в различных подразделениях курской милиции, в том числе в прифронтовой зоне, являются живыми свидетелями истории, запечатленной в металле. Они рассказывают о борьбе с врагом, развернувшейся в тылу. Украшением комплекса стала аллея туй, которую высадили в день открытия мемориала. Создатели назвали этот мемориал "народным музеем по...
Житель Суджи: под дулом автомата ВСУ заставляли прославлять Украину
14:35, 12.11.2025 / от: ChupaChups / в: Главные новости / 82 прсм.
- На груди у них был нарисован волк, среди них была женщина — тоже в военной форме, - вспоминает Николай Семеноженко. - Ставили к стенке. Заставляли лозунги всякие произносить, говорить "Слава Украине". Я спросил, что будет, если я не буду произносить. Тогда женщина передёрнула затвор и направила автомат на меня. Они всё снимали на видео... Параллельно шел активный процесс разграбления Суджи - и магазинов, и частных домов. - Выносили они всё, - отмечает Николай Семеноженко. - Холодильники, телевизоры, всё, что можно. Все эти показания фиксирует председатель Международного общественного трибуна...
Защитник «Автомобилиста» Воробьёв оштрафован по итогам матча с «Адмиралом»
14:35, 12.11.2025 / от: ((ЛапОчкА)) / в: Хоккей / 288 прсм.Спортивно-дисциплинарный комитет рассмотрел эпизод матча: «Адмирал» – «Автомобилист» Время – 46:36 На основании представленных материалов принято решение оставить без изменений наказание, наложенное на защитника «Автомобилиста» Кирилла Воробьёва по п.1.10.2. статьи 29 Дисциплинарного регламента КХЛ (толчок клюшкой), подвергнуть денежному штрафу....
Денис Костин сохранил лидерство в рейтинге игроков КХЛ сезона 2025/2026
14:35, 12.11.2025 / от: СпраVе:DLиVый*_*КОТ / в: Хоккей / 259 прсм.
KHL.ru представляет рейтинг игроков за прошедшие три недели сезона. Рейтинг рассчитывается на основе множества статистических показателей, например, для вратарей учитывается среднее количество отраженных бросков за игру, а средний показатель пропущенных шайб вычитывается из общего значения. Для защитников и нападающих помимо очков учитывается показатель «плюс/минус» и среднее количество отборов, силовых приёмов и блокированных бросков за игру, у форвардов разделяются голы, забитые в равных составах, в меньшинстве и в большинстве....
Рекорд Шулака, голевое возвращение Кравцова и Сошникова, юбилеи Заварухина и Муранова
14:35, 12.11.2025 / от: _KAMAP_ / в: Хоккей / 195 прсм.
KHL.ru рассказывает о самых интересных моментах игрового дня 11 ноября – Либор Шулак стал самым результативным игроком «Адмирала» в КХЛ, Виталий Кравцов и Никита Сошников отметили возвращение в предыдущие клубы голами, а Николай Заварухин провёл 400-й матч в Лиге в качестве тренера. Шулак – новый рекордсмен «Адмирала» Во Владивостоке встретились «Адмирал» и «Автомобилист». На момент начала этой игры защитник хозяев Либор Шулак делил звание самого результативного игрока клуба в КХЛ с Александром Горшковым – у обоих было по 125 очков. «Моряки» обыграли уральцев (4:2), а Шулак сделал три...
СКА в гостях у «Салавата Юлаева», «Спартак» против «Локомотива». Превью 12 ноября
14:35, 12.11.2025 / от: ey, nigga / в: Хоккей / 211 прсм.
Повторит ли СКА четырёхматчевую победную серию?«Салават Юлаев» (Уфа) – «СКА» (Санкт-Петербург) (начало в 17:00 мск) В текущем сезоне самая продолжительная победная серия СКА составила четыре матча – она была в сентябре. Повторить этот результат подопечные Игоря Ларионова смогут в случае положительного итога противостояния с «Салаватом Юлаевым». До этого армейцы одолели «Шанхайских Драконов» (3:2 ОТ) на домашнем льду, а в рамках выезда оказались сильнее московского «Динамо» (3:2) и «Авангарда» (1:0). На ноль против омичей сыграл голкипер Сергей Иванов, его текущая сухая серия составляет 63 мин...
Потрясающая техника Галимова и сумасшедшая реакция Трушкова. Топ моментов 10-й недели
14:35, 12.11.2025 / от: _The_blesk_ / в: Хоккей / 19 прсм.
KHL.ru публикует лучшие голы и сэйвы прошедшей игровой недели. Топ-10 голов На десятой строчке – форвард «Барыса» Мэйсон Морелли, который выскочил «один в ноль» после атаки сходу и разобрался с вратарем. Девятое место – у московского армейца Даниэля Спронга: быстрый выход, шикарная пауза и красивейший гол. На восьмой позиции расположился торпедовец Сергей Гончарук – включил ноги и бросил точно в дальний угол. Седьмое место – у Вадима Шипачёва из минского «Динамо», который своим броском с нулевого угла от борта застал врасплох вратаря. На шестом – лидер «Локомотива» Александр Радулов и...
Выпуск свободной платёжной системы GNU Taler 1.1
14:35, 12.11.2025 / от: csrmonster / в: Наука и Техника / 195 прсм.
После шести месяцев разработки проект GNU представил свободную систему электронных платежей GNU Taler 1.1. Платформа признана готовой для внедрения рабочих платёжных сервисов и уже может законно применяться для продажи товаров в Швейцарии. Предприятиям, желающим наладить оплату продаж при помощи GNU Taler, достаточно иметь счёт в любом швейцарском банке и запустить предоставляемый платформой бэкенд для организации продаж....
Обновление sudo-rs 0.2.10 с исправлением двух уязвимостей
14:35, 12.11.2025 / от: GaMkaaa / в: Наука и Техника / 129 прсм.
Опубликован выпуск проекта sudo-rs 0.2.10, развивающего написанные на языке Rust варианты утилит sudo и su. Новая версия примечательна исправлением двух уязвимостей, которые проявляются среди прочего в дистрибутиве Ubuntu 25.10, в котором sudo-rs задействован вместо утилиты sudo. Примечательно, что до этого кодовая база sudo-rs успешно прошла два независимых аудита безопасности - в августе 2023 года (NLnet) и в августе 2025 года (NGICore)....
Выпуск Apache OpenOffice 4.1.16 с устранением переполнения буфера при обработке CSV-файлов
14:35, 12.11.2025 / от: Andrey Strel / в: Наука и Техника / 276 прсм.
После почти двух лет с момента прошлого обновления опубликован корректирующий релиз офисного пакета Apache OpenOffice 4.1.16, в котором устранено 7 уязвимостей и исправлено несколько ошибок. Готовые пакеты подготовлены для Linux, Windows и macOS....
Релиз Firefox 145 с расширенной защитой от скрытой идентификации
14:35, 12.11.2025 / от: RussianBear / в: Наука и Техника / 249 прсм.
Состоялся релиз web-браузера Firefox 145 и сформированы обновления прошлых веток с длительным сроком поддержки - 140.5.0 и 115.30.0. На стадию бета-тестирования переведена ветка Firefox 146, релиз которой намечен на 9 декабря....
Доступна мобильная платформа KDE Plasma Mobile 6.5
14:35, 12.11.2025 / от: _KAMAP_ / в: Наука и Техника / 247 прсм.
Разработчики проекта KDE Plasma Mobile представили редакцию пользовательской среды KDE Plasma 6.5 для мобильных устройств. Готовые сборки KDE Plasma Mobile 6.5 можно загрузить из тестового репозитория дистрибутива postmarketOS. Опробовать KDE Plasma Mobile также можно воспользовавшись сборкой Fedora KDE Plasma Mobile Spin....
С-реактивний білок (CRP): коли організм сигналізує про запалення
14:35, 12.11.2025 / от: Matrix / в: Наука и Техника / 278 прсм.
С-реактивний білок (CRP) — один із найважливіших маркерів запального процесу в організмі. Його рівень у крові стрімко підвищується у відповідь на різні стани, зокрема інфекції, травми, аутоімунні порушення чи хронічні захворювання. Завдяки швидкій реакції на запалення аналіз на CRP часто використовується в діагностиці та моніторингу перебігу хвороб, а також для оцінки ефективності лікування. Що таке С-реактивний білок? С-реактивний білок — це речовина, яка належить до групи білків гострої фази запалення. Він синтезується у печінці у відповідь на сигнали, що надходять …...
Что такое прокси-сервер и зачем он нужен?
14:35, 12.11.2025 / от: The Pavlograd / в: Наука и Техника / 41 прсм.
В мире цифровых технологий безопасность, анонимность и доступ к нужному контенту становятся всё более актуальными. Здесь на помощь приходят прокси-серверы — мощный инструмент, который обеспечивает пользователю не только конфиденциальность, но и расширенные возможности при работе в интернете. Прокси-сервер — это посредник между вашим устройством и интернетом. Он передаёт ваш запрос на сайт от своего имени, скрывая ваш IP-адрес и физическое местоположение. Это особенно важно для маркетологов, SEO-специалистов, любителей онлайн-шопинга, геймеров и всех, кто ценит приватность.С п...
Как правильно выбрать размер матраса?
14:35, 12.11.2025 / от: ГУСЬ / в: Наука и Техника / 234 прсм.
Выбор правильного размера матраса — это больше, чем просто покупка новой мебели. Это инвестиция в ваш комфорт, здоровье и качество сна. Матрас, который идеально подходит к вашей кровати, способен обеспечить полноценный отдых, снять напряжение с мышц и поддерживать позвоночник в правильном положении. Если вы решили купить матрас 160х200, вам предстоит обратить внимание на несколько ключевых моментов, чтобы покупка действительно стала выгодной и удобной. Размер 160х200 см заслуженно считается одним из самых востребованных. Его универсальность делает его идеальным для пар, …...
Які несправності показує комп’ютерна діагностика авто
14:35, 12.11.2025 / от: NNGadzilla / в: Наука и Техника / 93 прсм.
Якщо в недалекому минулому для ТО був потрібний ручний інструмент або незначна кількість іншого обладнання, то сьогодні неможливо із впевненістю оцінити стан машини без комп’ютерної діагностики авто. Справа в тому, що сучасна конструкція включає комп’ютерний блок управління й програмне забезпечення. Й тут на допомогу приходить прилад для діагностики автомобіля. Воно може бути дилерським (для конкретного бренду чи серії), а також мультимарковим. Останні – це універсальні діагностичні сканери, які ефективно перевіряють конструкцію машин від різних виробників. Саме такі прилади...
Шейверы Babyliss: обзор популярных моделей
14:35, 12.11.2025 / от: grehnik / в: Наука и Техника / 142 прсм.
В линейке известного бренда BaByliss представлены различные портативные электробритвы, что позволяет подобрать подходящий вариант в зависимости от бюджета и условий использования. Купить шейвер BaByliss Pro можно здесь https://profi-perukar.com.ua/ru/sheyvery-babyliss-pro/, а далее рассмотрим особенности популярных моделей. BaByliss PRO Foil FX 01 Это компактный и недорой шейвер. Подходит как для личного, так и для профессионального использования. Конструкция предусматривает один подвижный блок ножей и роторный мотор с мощностью 8500 об/мин. Эта модель может использоваться для бритья и...
Главу владимирского минздрава обвинили в хищении при закупке наркозных аппаратов
14:35, 12.11.2025 / от: %АССОРТИИ% / в: Происшествия / 23 прсм.
СКР возбудил уголовное дело против бывшего министра здравоохранения Владимирской области Валерия Янина. Его обвиняют в превышении должностных полномочий....
Партнеры экс-судьи Момотова останутся под стражей до 4 февраля
14:35, 12.11.2025 / от: ZasranetS / в: Происшествия / 188 прсм.
В Краснодаре суд продлил меру пресечения в виде содержания под стражей компаньонам бывшего председателя Совета судей РФ Виктора Момотова. По данным объединенной пресс-службы судов края, Андрей и Иван Марченко, а также Ольга Тимофеенко, обвиняемые в особо крупном мошенничестве, останутся в следственном изоляторе до 4 февраля....
Дело о гибели девяти мигрантов при пожаре в Истре дошло до суда
14:35, 12.11.2025 / от: HeK / в: Происшествия / 290 прсм.
СКР завершил расследование уголовного дела о пожаре дома в Истре в 2024 году, во время которого погибли девять человек. Все они приехали в Россию на заработки, и работали нелегально....
Под видом строителей в Нижегородской области легализовали пять тысяч мигрантов
14:35, 12.11.2025 / от: SpiCe EnerGy / в: Происшествия / 75 прсм.
В Нижегородской области пресечена деятельность межэтнической преступной группы, которая помогла пяти тысячам нелегальных мигрантов легализоваться в России под видом сотрудников строительных компаний. По данным регионального управления ФСБ, в группу входили семь человек....
В Севастополе вынесли первый приговор о дискредитации российской армии
14:35, 12.11.2025 / от: Big_Smoke / в: Происшествия / 61 прсм.
Суд Севастополя назначил местной жительнице 5 лет 6 месяцев и 15 суток лишения свободы в колонии общего режима по статье о публичном распространении заведомо ложной информации о российской армии (п. «д» ч. 2 ст. 207.3 УК РФ)....
Лжеэксперты по инвестиция похитили почти 700 тысяч рублей у брянцев
14:35, 12.11.2025 / от: a9xaT / в: Главные новости / 276 прсм.
Лжеэксперты по инвестиция похитили почти 700 тысяч рублей у брянцев на прошлой неделе. Об этом сообщили в региональном УМВД. На прошлой неделе в полицию обратился житель Фокинского района Брянска. Он пообщался с «экспертом» по быстрому заработку и решил инвестировать свои сбережения. 540 тысяч рублей мужчина перевёл на указанные незнакомцем счета. После получения денег мнимый эксперт пропал. В аналогичную ситуацию попали ещё двое жителей Брянской области. Они лишились 148 тысяч рублей. По фактам мошенничества полицейские возбудили уголовные дела....
Брянский дзюдоист завоевал серебряную медаль на турнире в Перми
14:35, 12.11.2025 / от: ALEX 62RUS / в: Главные новости / 62 прсм.
Брянский дзюдоист завоевал серебряную медаль на турнире в Перми. Об этом сообщили в городском спорткомитете. В Перми состоялись всероссийские соревнования по дзюдо среди мужчин и женщин. Турнир посвятили памяти Заслуженного тренера России Марата Бибарцева. За медали боролись 107 спортсменов из 24 регионов. Брянск успешно представлял воспитанник спортшколы олимпийского резерва по борьбе Иван Гераськин. Он завоевал серебряную медаль....
Суд оштрафовал брянскую организацию за коррупционные преступления директора
14:35, 12.11.2025 / от: Рядовой-Лунтик / в: Главные новости / 28 прсм.
Суд оштрафовал брянскую организацию на миллион рублей за коррупционные преступления директора. Об этом сообщили в региональной прокуратуре. Сотрудники надзорного ведомства Севского района выявили нарушения законодательства о противодействии коррупции. С 2018 по 2020 год директор брянской организации подкупила должностное лицо отдела образования администрации района. Свыше 100 тысяч рублей сотрудник получил за регулярное заключение договоров на услуги по обучению работников в сфере охраны труда и промышленной безопасности. Прокуратура возбудила дело об административном правонарушении. Суд о...
Брянская прокуратура требует взыскать с жителя Татарстана деньги обманутой пенсионерки
14:35, 12.11.2025 / от: schigol / в: Главные новости / 177 прсм.
Брянская прокуратура требует взыскать с жителя Татарстана деньги пенсионерки, обманутой телефонными мошенниками. Об этом сообщили в региональной прокуратуре. Сотрудники надзорного ведомства встали на защиту прав пожилой жительницы Красногорского района. В октябре 2023 года пенсионерка по указанию телефонного мошенника перевела на подконтрольный ему банковский счёт 148 тысяч рублей. В ходе следствия правоохранители установили, что деньги ушли в Республику Татарстан. Владельцем счёта оказался житель Нижнекамского района. Прокуратура направила в суд исковое требование о взыскании в пользу п...
Стадион имени Брянских партизан откроют до конца ноября
14:35, 12.11.2025 / от: huligan / в: Главные новости / 21 прсм.
Стадион имени Брянских партизан после ремонта откроют до конца ноября. Об этом сообщили в пресс-службе мэрии. В Брянске подрядчик закончил капитальный ремонт стадиона спортивной школы «Партизан». Рабочие привели его в соответствие со стандартами Российского футбольного Союза 4-й категории и Юношеской футбольной лиги. Ремонт стартовал весной. Подрядчик демонтировал все, кроме основания трибун и двух мачт освещения. Специалисты заменили дренажную систему и уложили газон с качественной искусственной травой, сертифицированной по стандартам РФС. Над воротами установили электронные табло. На три...